慈しみ実験 4、5日目
みなさん。こんばんは。
いかがお過ごしですか？
さてさて、慈しみ実験。4、5日目。
……………ざっくりしてきましたね(ΦдΦ)
3日坊主後がポイントですね(ΦдΦ)
実験
人に会う前にその人たちに、引き続きうーさんに、上司的な人に慈しみ練習をした
実験結果
人に会う前にすると、その人たちともっと楽しくもっと深く繋がれる感じがした。自分のオープンさが増えた。
うーさんにすると「ちいとも構ってくれへん(ΦдΦ)！」って思ってたけど、よく考えたらうちの方が構ってないことに気がついた笑。
「よし！明日は構うぞ( ❝̆ ·̫̮ ❝̆ )✧！」と寝て起きたらうーさんはすでに出勤していた(ΦдΦ)
次の日すると「うちが苦しい時はうーさんも苦しいはずやのにうーさんは文句言わんとうちは文句たれてるな(ΦдΦ)」と気づいて意図的に明るくしようと思った。我が家に笑いが増えた🤣
自分の態度に変化が起きた。
上司的な人にすると、自分が上司の立場を取っていた時のことを思い出した。理解が増えた。でもこの感じは繰り返してるなって思い、ツール使って意識から変えてみようと思った。
自分の態度に変化が起こせるっていいな( ❝̆ ·̫̮ ❝̆ )✧
番外編
自分にとっていい話がやってきた。
自分の人生が整合してきた。
自分の活動がスムーズになってきた。
大好きなイチジクが安く売ってた💖
いつもお世話になってる友達に慈しみカードを渡したら喜んでくれた😍その人たちの慈しみに対する思いを聞けた。こういう話ができるっていいな( ❝̆ ·̫̮ ❝̆ )✧
ついに画像を貼るのを忘れなかった。
引き続き、実験は続く。
一歩一歩、着実に✨
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「愛とは、何かが変化することを許されるスペースを、進んで創り出そうとする気持ちの表現です。」 〜アバター®︎教材開発者ハリー・パルマー著 リサーフェシング・ワークブックより〜
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意識を目覚めさせよう✨✨✨
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